Étrend a döntő?
Figyelt kérdés
Helló.
Havi 35.000 FT /hónap az étrendem (kiegészítők nélkül)
Ha nem lenne ennyire jó étrendem : 140g fehérje és 300 szénhidrát/nap (63kg vagyok) lenne esélyem 2-3 év alatt felszedni 10-15kg izmot ?
2013. aug. 19. 11:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Netto 15 kiló izmot sz@r étrenddel? Nem sok esélyed lenne rá!
2/3 Szergej55 válasza:
válasza:Az első néhány hónapban szar kajával is van eredmény, de utána muszáj jóra váltani, mert stagnálni fogsz. Hozd ki jól az ételt a haviból, annyiból megy.
3/3 A kérdező kommentje:
még van 1 évem a suliból :)
2013. aug. 19. 12:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!