Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » "Hanyas a karod? " Ezt hogy...

"Hanyas a karod? " Ezt hogy mérik? Behajlítva feszítve?

Figyelt kérdés

Vagy simán?

2013. aug. 17. 10:20

1/2 anonim

válasza:

behajlítva és megfeszítve, körülbelül ahol a bicepszed fele van (hosszában), ahol a legnagyobb a kerülete. És nem a hónaljadat, gondolom azt mondanom sem kell.

2013. aug. 17. 10:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Rendben, köszönöm! :)

2013. aug. 17. 10:38

Kapcsolódó kérdések:

Ha feszítve azért látni valamennyire a felső 4 kockát a hasamon akkor kb. mekkora testzsírszázalékom lehet?

Puhák az izmaim ha nem feszítem őket, és feszítve sem túl kemények. Ennek van jelentősége, lehet rajta keményíteni? Az edzéstől keményedik? Ha komoly...

5 hónapja járok gyurni és mindenben fejlödtem csak karban ne fejlödtem max 2 3 cm t feszítve. Mit csinálok rosszul?

Jay cutler oldalemelés-technikája helyes, szval kövessem? Illetve tulajdonképpen annyit változtatott az egészen, hogy előre teszi a karját már behajlítva és úgy...

Pénteken kondi, Szombaton 90 percig zászló kézbe. Vasárnap ha behajlítva tartom a jobb karom akkor amikor kiakarom nyújtani nagyon feszül, nyújtani kell. Hétfőn kondi szóba se jöhet?

Vettem egy futópadot, és az a helyzet, hogy a szalag (pedig megvan feszítve rendesen, húztam rajta) nem ér le a aljára alapból, csak ha futok rajta éppen, De mondom...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!