fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A bcaa-ba van annyi szénhidrát...

A bcaa-ba van annyi szénhidrát amennyi kell egy napra?

Figyelt kérdés

#BCAA
2013. aug. 13. 20:49
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
A bcaa-ban? :D
2013. aug. 13. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
A bcaa rövidítés jelentése elágazó láncú aminosavak (branched chain amino acids). Nincs szó szénhidrátról.
2013. aug. 13. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 A kérdező kommentje:
Szöllöcukorral be tudom vinni a kellö szènhidrátot!
2013. aug. 13. 20:55
 4/15 anonim ***** válasza:
SZŐLŐcukorral újból fel tudod tölteni az izmaidat edzés után.
2013. aug. 13. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:

Kicsit olvass utána a dolgoknak még :D Rád fér az ismeretszerzés.

Egyébként ezt muszáj megemlítenem, nehogy még holnap is elkövess ilyen hülyeséget:

gyors felszívódású szénhidrát csak edzés után menjen, ne szőlőcukrot egyél egész nap! Szerinted amúgy egészséges a nap végéig cukrot zabálni?

Ebből legyen a ch-d: barnarizs/vadrizs, zabpehely, teljes kiőrlésű kenyér, tk vagy durum tészták, zöldségek, édesburgonya.

2013. aug. 13. 21:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 A kérdező kommentje:
Edzés után szoktam enni szöllöcokrot nem egész nap:)kösz a válaszokat.
2013. aug. 13. 21:05
 7/15 anonim ***** válasza:

Ne haragudj már meg, de az szŐLŐcukor. Nem szöllőcukor.

Tényleg nem bántásból.

2013. aug. 13. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 tap bela ***** válasza:

A bcaa-ba van annyi szénhidrát amennyi kell egy napra?


A BCAA vásárlásakor pont az a cél, hogy ne egy cukorhalmazt, ne egy adalékanyaghalmazt, hanem magát a BCAA-t vásásrold meg. Cukrot vehetsz 500Ft/kg áron, de BCAA-t már nem tudsz venni 500Ft/kg áron.


Én is kérdezek? Minek az a sok cukor?!?!?

2013. aug. 13. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 tap bela ***** válasza:
Mivel esszenciális aminokról, esszenciális zsírsavakról tudok, de esszenciális szénhidrátokról nem!!!
2013. aug. 13. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:

Azért kérdeztem mert az van a bcaa dobozba írva hogy 100 grmmba

24gramm szénhidrát van.

2013. aug. 13. 21:33
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!