Az úgy jó ha edzek minden este, de nem szedek tömegnövelőt/fehérjét?
Figyelt kérdés
Elvégre régen sem attól izmosodtak az emberek hogy ilyeneket szedtek, hanem a haltól többi húsoktól stb.. Kérdésem az, jó ha minden este edzek, és edzés után nem eszek semmit?
Értelmes válaszokat várok. Köszönöm előre is!
16/f
2013. aug. 11. 21:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó. Egyrészt nem kell edzeni minden nap, kell regenerálódni is. Másrészt edzés után kell a tápanyag, pl tojás + rizs, ha nincs tápkieged. Be lehet vinni szilárd kajával is, de kell a kaja!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:attol hogy nemszedsz feherjet meg fogsz fejlodni,csak nem oylan gyorsan es nem erzsel oylan szintet.de ezzel semmi baj,csak neadd fel
3/4 anonim válasza:
válasza:Fehérje nélkül nincs fejlődés! De nem csak tápkiegből viheti be. Fehérje nélkül meghalsz, szóval nehéz anélkül fejlődni. ;)
4/4 anonim válasza:
válasza:Teljesen nem vagy képben szerintem.
Kiszámolt étrended legyen, nagyon fontos.
A fehérjepor is csak kiegészíti a napi szilárd beviteledet, a por annyiban jobb, hogy gyorsabban szívódik fel edzés után.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!