Mit gondoltok a HST edzésrendszerről?
Figyelt kérdés
Sokat olvastam róla a neten, próbálta esetleg valaki, vélemények?2013. aug. 10. 16:22
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Próbáltam, erő növelésre nem rossz, de ezt sem érdemes huzamosabb ideig végezni.
2/5 A kérdező kommentje:
Én elsősorban tömeget szeretnék növelni, 2,5 éve edzem, kicsit megakadtam. Szerinted jó lenne átlendülni a holtponton?
2013. aug. 10. 19:18
3/5 anonim válasza:
válasza:Igen, erre jó lesz, de utána majd térj vissza osztott edzésre. Tudod, a változtatás a legjobb.
4/5 A kérdező kommentje:
Te hogy csináltad? Nekem kicsit fura az első pár nap. Ugye 15 ismétlés van mindenből, úgy hogy minden edzésen emelni tudjuk a súlyon. Nem alacsony a súly nagyon az első héten? Egyébként úgy is tervezem, hogy csinálok egy ciklust, és utána diéta, ahol alapból csak az osztott jöhet szóba nálam.
2013. aug. 10. 20:23
5/5 anonim válasza:
válasza:De, először alacsony a súly és macerás is a mikrociklusokat számolgatni, elemezni. Diétához meg tényleg nem jó, ezt még Illés Norbi is elismeri.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!