Erről az edzéstervől mit gondoltok?

Hétfő:

20:00 : bicepsz , tricepsz , váll izom

22:00 : 5 perc kocogás - 2 perc séta - x3-4

Kedd:

20:00 : hasizom [ minden féle ] , mellizom

22:00 : 5 perc kocogás - 2 perc séta - x3-4

Szerda:

21:00 : 5 perc kocogás - 2 perc séta - x3-4

Csütörtök:

20:00 : bicepsz , tricepsz , váll izom

22:00 : 5 perc kocogás - 2 perc séta - x3-4

Péntek:

20:00 : hasizom [ minden féle ] , mellizom

22:00 : 5 perc kocogás - 2 perc séta - x3-4

Szombat:

22:00 : 5 perc kocogás - 2 perc séta - x3-4

Vasárnap:

22:00 : 5 perc kocogás - 2 perc séta - x3-4

Ez szerintetek milyen ? Evel milyen eredményeim lesznek 3-4 hónap elteltével ?