Tudnátok segíteni, hogy valami féle turmixot tudjak csinálni amit könnyebb lenyelni? Mert annyira fáj a torkom hogy szószerint nem birom lenyelni a rendes ételt.

Figyelt kérdés

Főleg reggel kéne mert akkor a legrosszab, esetleg banán turmix ? Nemtudom mi kell ezekhez , nem vagyok nagy turmix művész de nagyon megköszönném a segítséget!:)

2013. aug. 8. 14:41

1/6 anonim

válasza:

Egy sima banánturmix nem igazán teljes értékű "étkezés". Tegyél bele fehérjét, sovány túrót, ordát, de ha van hozzá gusztusod és géped, akkor kb bármit leturmixolhatsz és megihatsz.

2013. aug. 8. 14:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim válasza:

Tedd bele a banán, esetleg almát, mézet, citromlét és mehet. Kóstolgasd, neked hogy finom.

Ha tejes turmixot akarsz, akkor nem kell bele citromlé, csak gyümölcs, bátran variálhatod, elrontani nem lehet.

2013. aug. 8. 14:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

A legjobb protein + zabliszt+ víz lenne, de ha nincs protein tápkieged, akkor mehet akár túró is bele.

2013. aug. 8. 14:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim válasza:

És még valami: a turmixgépekbe általába jó, ha valami folyadék is kerül, nem csak gyümölcs. Én például a gyümölcsök mellé mindig öntök valami gyümölcslevet is, pl. almalé, vagy ha nincs itthon, akkor féldeci víz is jó. Vagy tejes turmixot csinálsz.

2013. aug. 8. 14:55

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

Ès ha turot nyomok turmixba akkor inkább este? Lassu felszivodás miatt? Pl pici viz banán ès turo?

2013. aug. 8. 15:08

6/6 anonim

válasza:

Leginkább este jó a túró, de elmegy napközben is, ha nincs proteined és nem tudsz (nem akarsz) húst vagy tojást enni.

2013. aug. 8. 15:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Aminó sav? Lenyelni vagy elrágni kel az aminó savas tablettát? Avgy tök mind 1?

A kreatin tablettát rágni kell vagy lenyelni?

Nemrég vettem egy 150 kapszulás Mega Creatin-t de nem bírom lenyelni olyan nagy a kapszula. Ha szétszedem a kapszulát és a benne lévő port belekeverem vízbe...

Van valami ötletetek hogyan tudnám lenyelni a lenmagolajat magába, úgy hogy ne kerüljek az okádás közelébe?

Vettem power protein -t, de szornyu az ize. Alig birom lenyelni. Nincs valami tippetek, hogy mit csinaljak? Valahogy finomabba tenni?

Fegyencedzes! Fajnak az izmaim izuleteim nem izomlazam van hanem szoszerint fajnak, ez mitol van? ( ezt piheno napon jon elo) de amikor ujra neki kellene kezdeni...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!