Hogyan tudnám a két karom között erő különbséget kiegyenlíteni?
Figyelt kérdés
A problémám az ,hogy amikor bicepszre és tricepszre edzek egykezes súlyzókkal, akkor jobb kezem szinte el se fárad, mire a ballal már alig bírom végezni a gyakorlatot. Hogyan lehetne ezt kiküszöbölni?2013. aug. 6. 19:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mióta edzel?
Nem szimmetrikus senki, amúgy...
2/5 anonim válasza:
válasza:Egy kezes súlyzókat használj, és a gyengébbik karodhoz igazítsd a súlyt, hogy felfejlődjön az erősebbhez. Amit most csinálsz, azzal pont hogy még jobban növeled az erőkülönbséget.
3/5 anonim válasza:
válasza:egyrészt nagyon kevés ember szimmetrikus, természetes, hogy van eltérés. Másrészt a gyengébb karodhoz állítsd be a súlyt és arra is koncentrálj.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Kezdetben nekem is így volt, de 3 hónap alatt rendeződött minden.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, kicsit rosszul írtam a kérdést, eddig is a balhoz igazítottam. Remélem idővel majd kicsit jobban felzárkózik. :)
2013. aug. 6. 19:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!