Ezek így érnek valamit?

Ellustultam a nyáron, és most elkezdtem összekapni magam.

A cél a pocak eltüntetése, illetve egy kicsit kidolgozottabb test elérése.

Naponta végigcsinálom ezt: [link]

Emellett min. 100 fekvőtámasz, és 50 felülés.

Sajnos a futás egészségi okok miatt kizárva.

Nehezen alszok, van hogy 3 napon át maximum 12 órát.

Diétát nem tudok követni, mivel saját keresetem nincs. Nem sokat eszek, de mikor igen, akkor azt ami éppen van, legyen az bacon vagy zöldségsaláta.

Így teljesen értelmetlen az egész? Valamit kezdeni akarok a testemmel, de ezek elkeserítenek...