Fekvenyomás darabszámának növelése hogyan?
Figyelt kérdés
Jelenleg 60kg-val 8x10 megy 4es szeriában. Hogyan tudom legjobban elérni hogy menjen 1x25 60kg-val?2013. aug. 2. 09:33
1/5 A kérdező kommentje:
* 8-10db
2013. aug. 2. 09:34
2/5 anonim 
válasza:
válasza:hát ha már 1-2 hónapja csinálod megpróbálhatod mennie kéne mondjuk kipihent állapotban.
3/5 anonim válasza:
válasza:Bocsi, off:
Mi értelme van az 1x25-nek?
4/5 A kérdező kommentje:
felvételihez.
2013. aug. 2. 15:35
5/5 anonim válasza:
válasza:Értelek. Akkor szerintem edzz többet (szériák számának növelése), vagy növeld a súlyt. Akkor a leghatásosabb, ha 10-eket tudsz csinálni minél többször.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!