2 napja kezdtem el edzeni a hasam (többi lent)?
Figyelt kérdés
És azt vettem észre, hogy a felső 2 kocka körvonala már kezd kidudorodni, de nagyon :D.
Alapjában véve vékony, 17 éves srác vagyok, de karomat is elkezdtem edzeni szóval nem vagyok olyan törékeny.
A kérdésem az lenne, hogy a többi kocka mikor fog kirajzolódni? Köszi előre is :)
2013. júl. 31. 20:59
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Minél kevesebb háj van a hasadon, annál elöbb látszódnak majd a kockák. Ilyen egyszerü.
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Viszont csak hasedzéssel nem megy le a zsír, mivel nincs helyi zsírégetés. Kell aerob edzés is (kocogás, bicaj) és megfelelő étrend is. Ja, és mindenre kellene edzeni.
4/11 anonim válasza:
válasza:3. válaszoló tökéletesen "befejezte a mondatot". Valóban kell aerob edzés
5/11 A kérdező kommentje:
60kg vagyok és 175cm magas, de viszont rengeteget biciklizek. Én mindig is vékony voltam azért is gondoltam arra, hogy hasra gyúrok először. Szóval nincs zsír felesleg. Köszi a gyors válaszokat. :D
2013. júl. 31. 21:24
6/11 anonim válasza:
És milyen aerob edzések vannak még? Mert én utálok futni, bicajom meg nincs :D , viszont a hasamtól/pocakomtól szeretnék megszabadulni.
8/11 anonim válasza:
válasza:Aszem az úszás is aerob edzés, de nem biztos...
9/11 anonim válasza:
válasza:az is az, ha nem túl magas intenzitással megy 130-as pulzus körül.
10/11 anonim válasza:
válasza:hát amikor bejön egy tüdőtágításos kör akkor szépen kapkodom a levőt a végén...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!