Valamit rosszul csinálok, ha vádlizásnál a talpam megfájdul?

Nincs valamilyen ortopédiai problémád?

Befelé billenő lábfej, lúdtalp?

Van olyan izom, amely a talpon tapad, és az a feladata a lábfej spiccelése, illetve az hogy állás közben egyvonalban tartsa a lábszárral. Ha ez gyenge, akkor fájhat ilyen igénybevételnél.

nem írtad,hogy miképpen végzed a gyakorlatot.

vádli gépen,saját testsúllyal?

talajról,vagy könyvön állva?

és miféle a fájdalom?

éles,tompa?