Télen ugyanolyan intenzitással edzel és diétázol, mint nyáron?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 32 éves nő vagyok, öt hete kezdtem teljes életmódváltásba. Eddig nagyon jól megy, imádok mozogni, kerékpárral járok munkába (oda-vissza 45 km) és rendszeresen végzek aerob valamint súlyzós edzéseket otthon. Ezalatt az idő alatt sikerült már megválnom 8 kg zsíról és egyre szálkásabb vagyok. Olyan kérdésem lenne, hogy akik szintén edzenek, télen is ugyanolyan intenzitással művelik ezt? Azért kérdezem, mert a bringa télen eleve kilőve sajnos, az edzést ugyan tudom otthon csinálni továbbra is és a turmixokat akkor is tudom fogyasztani, de az étrend jelentősen drágább lesz (gondolok itt a zöldségekre, gyümölcsökre pl.) és nem biztos, hogy tudom majd tartani, mert nem keresek annyira jól. Ti hogy oldjátok ezt meg?2013. júl. 18. 09:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:én télen kezdtem, télen sokkal jobb, a kilók is gyorsabban fogynak az anyagcsere is sokkal gyorsabb, mint most ebben a rohadt kánikulában, ebből a szempontból már várom a telet.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én télen sokkal többet edzettem, mint most, persze ez inkább személyfüggő. Nekem 30 fok alatt sokkal jobban esik a mozgás.
3/3 anonim válasza:
válasza:nekem otthon van konditermem, fűtés nélkül, és néha nagyon meg kell erőltetnem magamat, hogy kimenjek a -10 -be edzeni, de általában nem akadály :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!