Ez így megfelelő edzésbeosztás kezdő számára?
Figyelt kérdés
Hétfő: mell-bicepsz
kedd: hát-tricepsz
szerda: pihenő
csütörtök: váll-csukja-derék
péntek: láb
Sz-V: pihenő
2013. júl. 16. 13:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha teljesen kezdő vagy, egy átmozgató teljes testes edzésterv egyelőre jobb volna, de egyébként jó.
Egy has-sorozatot is hozzá szoktál csapni az egyik edzésedhez legalább?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!