Az állig- és a mellhez húzás között mi a különbség?
Figyelt kérdés
Oké, az egyik nyilván az, hogy a súlyt nem ugyanaddig a magasságig húzom, de pár videónál észrevettem, hogy állignál a kar egy kissé előre is megy, nem csak felfelé.2013. júl. 14. 22:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az állig húzás egy váll gyakorlat, állva végzed, szűk fogással függőleges irányban.
A mellhez húzás egy hátizom gyakorlat és többféle kivitelezési módja is van. Lehet pl egy padon hason fekve szintén függőleges irányban a melledhez felhúzni.
2/2 anonim válasza:
válasza:mindkettő kinyírja a váll izületeidet sajnos, bár a mellig-húzás nem annyira
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!