Melyik tömegnövelő vált be nektek?

A tömegnövelők nem csodaszerek, ha alapvetően is nehezen hízó ember vagy akkor rendes étkezéstől fogsz hízni akár izomban, akár zsírban..A tömegnövelők, csak kiegészítek a rendes étkezést, ha nincs meg a kellő mennyiség..

De, hogy mondjak is valamit, én a zöld jumbo-t használom csokis ízben elviselhető íze van..

Előbb rakj össze egy étrendet, ahhoz igazítva, hogy mit tudsz betartani. Persze az ideális az lenne, ha egy tökéletesközeli étrendet rendesen be tudnál tartani, de ha ez valamilyen ok miatt nem jön össze, és kell a plusz tápanyag, akkor van csak értelme a tömegnövelőnek. Utolsó megoldás legyen csak, enni mindig jobb.

Ha választasz, akkor legyen összetettebb, azaz ne filléres alapanyagot (dextróz, malto) vegyél aranyáron. Ne is gyors felszívódásút, bár egyéni véleményem szerint egy nagyon nehezen hízónál 1-2 zacskónyitól még nem dől össze a világ.

A legolcsóbb megoldás az, ha veszel zabpehelylisztet (Natura), és mellé teszel fehérjét, akár ízesítetlent. Van a zabpehelylisztnek egy jellegzetes zabos, homokos íze, de szerintem ki lehet bírni :D Ez azért is jobb, mert így te magad döntöd el az arányokat.