Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Házilag hogyan lehet Scott-...

Házilag hogyan lehet Scott- padot csinálni?

Figyelt kérdés

ötleteket, praktikákat, hasznos tippeket várok :)

#gyúrás #barkácsolás #bicepsz #kondi #súlyzózás #súlyzó #kondizás #bicepszezés #Scott pad

2013. júl. 13. 13:24

1/1 anonim

válasza:

Hát ha otthon edzesz akkor a legfontosabb hogy tudj evezni felhüzni, guggolni,fekvenyomni,vállböl nyomni, húzödszkodni, tolódszkodni. Ha ezek utan még scottpadozni szeretnél akkor azt tudom ajanlani hogy a kanapétokat/fotelotokathasználd scott padnak

2013. júl. 13. 14:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit kell tudnom hogy ilyen fekvésből felugrást tudak csinálni mint Scott Adkins?

Hogy tudnék kockásabb hasat csinálni?

Hallottam, hogy 4 hét alatt is lehet kockahasat csinálni. Milyen gyakorlatokat kéne csinálnom, hogy elérjem 4 hét alatt én is? Régóta gyúrok már, gyengébben, és...

A fekvőtámasz szélesíti a vállat? és miért nehéz csinálni még kezdő vagyok, és igaz hogy szálkásít?

Van egy orion és egy scott tipusu dévédém és mind a kettö azt irja ki, hogy error disck? Mit lehet ilyenkor csinálni?

Scott padot szeretnék csinálni házilag. Mekkora a megfelelő dőlés szöge?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!