Szerintetek 29-30 as karomat fel tudom vinni 2 hónap alatt kb 32-33 ra?
Figyelt kérdés
30 kilós súlyt emelgetem bicepszre (10x) 30 al kezdem az ismétlés számot folyamatosan csökkentem végén végén 10-szer alig bírom megemelni, fekvőtámaszozok is azt is így 30 25 25 20...ilyen ismétlés számmal. 2-3 naponta2013. júl. 8. 09:02
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Utolsó,14 évesen még nemigen szabadna ilyen nag súlyokkal eddzeni.Vigyázni kell a gerincedre.
12/12 anonim válasza:
válasza:Sokan mondják ezt amit írtál de ha kisebb súlyal edzek amibe pl:20at nyomok annak mi értelme van? Tudom hogy azt fogod írni és annak mi értelme van hogy az izületeidet tönkre teszed .nem tudom szerintem semmi baj nem lesz belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!