Így elérem a célom? 3 hónap alatt szeretném véghez vinni!
Figyelt kérdés
Ha napi 1200-1300 kcalt eszem,ami zöldségekből,tojásból,csirkemellből,sovány húsokból,tk. kenyérből,zabpehelyből,halból ( mikor melyik variáció ) állna és mellette napi 1-1,5 órát szobabiciklizem sikerül leadnom 10-15 kg-ot? Jelenlegi súlyom 75 kg,nő/21!2012. febr. 22. 14:01
1/2 anonim 



válasza:





10-15 kiló fogyásnak minimum ugyan ennyi hetet kell hagyni (tehát szigorúan véve igen, elérheted).
viszont 1200-1300kcal kur.va kevés, egy aktív nőnek.. na mindegy, te látod.
2/2 anonim válasza:
Helo! bocs, hogy nem a kérdésre válaszolok, de légyszi írj, ha sikerült 3hónap alatt bár 10kg-ot leadnod ezzel a módszerrel, mert én is 21éves vagyok és fogadtam a férjemmel, hogy decemberig lefogyok 70-ről 55kg-ra. Még nem kezdtem hozzá a fogyókúrához, csak íngyulladásom van és nem birok enni, eddig lement 2kg 5nap alatt. Remélem nem jön vissza az étvágyam és ha jön a jó idő, többet is mozgok majd és lemegy nagyobb erőfeszítés nélkül a felesleg, hogy igazam legyen, és hogy beleférjek a régi nadrágjaimba. Sok sikert és tényle ocs az OFF-ért!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!