Ha minden nap más izomra edzek akkor is kell pihenőnap?
Figyelt kérdés
pl. 5 nap alatt mindig más izomra, akkor ez mehet folyamatosan? biztos kérdezték már..2013. júl. 7. 02:09
2/6 A kérdező kommentje:
És akkor hol legyen pihenőnap? A végén? Pihenőnapon csinálhatnék hidat hogy a gerincem erősítsem vagy pihenőnapon semmit nem szabad?
2013. júl. 7. 13:31
3/6 A kérdező kommentje:
A fegyencedzésben lévő magánzárka mehet? (Heti 1 pihenőnap, gyakorlat kétszer egy héten)
2013. júl. 7. 14:50
4/6 A kérdező kommentje:
Mármint, már nem vagyok kezdő, de az sok lenne ígyis-úgyis?
2013. júl. 7. 14:51
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha fegyencezel mehet folyamatosan.
6/6 A kérdező kommentje:
köszi mindenkinek amúgy :) de nem ám ilyen magas ismétlésszámokkal dolgozok, mindig azt a gyakorlatot csinálom amiből csak párat tudok megcsinálni..
2013. júl. 7. 16:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!