Jól csinálom vagy elrontok valamit?

Már több mint egy éve edzek, és a kezdetektől fogva tapasztalom, de most érett meg bennem, hogy kiírom a kérdést.

Az a helyzet, hogy ugye a nagyobb izomcsoportokra 4 a kisebbekre 3 gyakorlatot végzek.

De mindig az van, hogy 1 gyakorlattal is szinte annyira szét tudom bombázni az adott izmot, hogy a többi gyakorlatot sokkal kisebb súllyal tudom csak csinálni. Vagy egyáltalán nem. Ma pl. homlokraengedéssel annyira kifáradt a tricepszem, hogy a fej fölötti tricepszet nem tudtam csinálni. Csináltam még egy kis kábeles tricepszet az még ment valahogy. De ez más izomcsoportoknál is így van.

Ez azt jelenti hogy jól csinálom, vagy azt, hogy nagyon elrontok valamit?

Mi a véleményetek erről?