12 nap alatt lehet kissé kockás hasat elérni? 16/L

Igen. Ahogy egyszarvút idomítani is.

Gondolj bele, mennyi idő alatt rakódott le a hasadra a zsír.. Ezt nem tudod ilyen kevés idő alatt leszedni.

Szálkásító diéta és súlyzós edzés kardióval.

Ha nincs úszógumid, hanem bemákoltad a genetikát és lapos hasad van, akkor súlyzós edzések és kalóriatöbblet. :)

De ez sok idő. Nem lehet 12 nap alatt megcsinálni, erre korábban kellet volna gondolni.

Két hét múlva nyaralni mész, MaciHercegnő? :))

:S

Hónapok, évek munkája kéne