Lapos esetleg kockás hasat, hogyan tudok elérni? Lány vagyok!
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok , és próbálok edzeni.Hasprés,tartás meg minden.De tök mindegy,hogy mit csinálok mert elvileg ha felette ott van a zsír akkor nem fog látszani.Ezt a zsírt onnan hogyan tudom levinni?A diétát nem támogatom mert attól félek,hogy a zsír nem csak onnan fog lemenni hanem esetleg a popómról vagy máshonnan is, és anorexiás,kórosan sovány leszek...2013. márc. 30. 17:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát akkor először kell tömegnövelő étrend, és edz popsira, aztán kell szálkásító diéta.
3/4 davvv11 
válasza:
válasza:Helyi zsírégetés nincs! Ez a lány a képen edzőterembe jár és nem az otthoni 10 darab fekvőtámasztól ilyen!
Menj le edzőterembe kérj tanácsot és figyelj oda a kajára!
Kemény munka és egészséges életmód.... kicsi kitartás és ilyen leszel!
4/4 anonim válasza:
válasza:Pedig diéta kell ha el akarod tüntetni a zsírt + aerob edzés, de ha mellé csinálod tovább a súlyzós edzéseket akkor megmarad az izmod. Anorexiás vagy túl sovány nem leszel a diétátol , mint ahogy "túl kigyúrt" sem a súlyzós edzéstől.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!