StanMars kérdése:
Hogyan csináljak hasizmot a nyáron?
Figyelt kérdés
16 éves fiú vagyok, 180cm 70kg. Milyen itthoni gyakorlatok segítségével tudnék hasizmot kiépíteni a nyár alatt? (nincs súlyfeleslegem)2013. júl. 1. 19:49
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Azért a 70 kilogrammoddal biztos elég durva hasad van.
Nyújtott lábemelés függeszkedve és hasprés.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Tomasu, hogy érted, hogy durva? :D
3/6 anonim válasza:
válasza:Én egy ilyennel megelégednék: [link]
5/6 A kérdező kommentje:
Nem értem, hogy érted a durvát, de ha ráfeszítek akkor már látszanak a kicsi kockák, de én úgy akarom, hogy ráfeszítés nélkül is lehessen látni és azért nem akarok olyan durvát mint a képen. [link] egy ilyennel megelégednék.
2013. júl. 2. 09:19
6/6 anonim válasza:
válasza:ehhez jó genetika is kell, meg kemény munka :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!