Hogyan dolgozzam le a mellem?
Figyelt kérdés
Az a nagy helyzet,hogy az évek során felszedtem pár kilót,és pocakot növesztettem, de csak most vettem észre,hogy a hasammal együtt a mellem is nőtt. Hogyan tudnám ledolgozni?
14/F
2013. júl. 1. 09:16
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Úgy, hogy leégeted a zsírt aerob edzéssel és diétával.
3/10 anonim válasza:
diéta és sport... de függ attól h mekkora az a mell.. mert az ilyet műteni is szokták, persze csak akkor ha nagyon nagy..
4/10 A kérdező kommentje:
azért nem olyan nagy
2013. júl. 1. 10:40
5/10 A kérdező kommentje:
Mi számít aerob edzésnek?
2013. júl. 1. 10:46
6/10 anonim válasza:
válasza:Futás, séta, bicikli, taposógép.
7/10 anonim válasza:
válasza:heti 3-4 aerob edzés max 130-as pulzussal, 40-50 percig.
Szálkásító diéta(keress reá)
Heti 2-3x súlyzós edzés a teljes testre, azért, hogy ne veszíts izomból.
8/10 anonim válasza:
válasza:de nem lehet célzottan mellről fogyni, az egész tested fogyni fog ezáltal, a genetikád dönti el, hogy honnan, és milyen ütemben, értem?
9/10 A kérdező kommentje:
tehát ha jól értem,akkor ha például lefogyok a hasamról,akkor az egész testem fogyni kezd?
2013. júl. 6. 18:59
10/10 anonim válasza:
válasza:nem.
nem tudsz"lefogyni a hasadról".
Az egész tested elkezd fogyni, többek közt a hasad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!