Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kb 2 hónapja nem edzettem...

Kb 2 hónapja nem edzettem mennyi ideig alapozzak?

Figyelt kérdés

én 2-3 hétre gondoltam

#edzés

2013. jún. 29. 16:20

1/2 Szergej55

válasza:

Ez jónak tűnik, aztán ahogy érzed!

2013. jún. 29. 16:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

jó lesz, de Te érzed, így van :)

2013. jún. 29. 16:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van olyan, hogy nyak izomláz? Ma edzettem trapézra, és fáj a nyakam elől. Lehet attól van?

Ha reggel edzettem, és este berúgok, akkor kárba vész a reggeli edzésmunkám?

Régebben edzettem (kb.3 hónapja hagytam abba), most újra visszaszeretnék térni. Sajnos étrendet nem tudok összeállítani, mert nem magamnak főzök (máshol eszem). Mit...

Genetikai eredetű lehet? 90 kg izmos alkat vagyok, de nem edzettem normálisan sosem. Bővebben lent.

Ha edzés után nagyon fáradt vagyok és úgy érzem aludnom kell pedug kipihent voltam edzés előtt az baj vagy azt jelenti hogy eleget edzettem?

Ez az edzés tervem. Szerintetek jó? Már 1 éve edzettem de abba hagytam és most kezdtem újra. Szerintetek ez jó edzésterv ha nem min változtatnátok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!