FONTOS! Edzés után 300g túró?
Figyelt kérdés
Ez szerintetek így mehet? Vagy edzés előtt kell?2013. jún. 28. 08:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:este lefekvés előtt 250g sovány túró. edzés után gyors fehérje kell + gyors ch.
2/6 anonim válasza:
válasza:a túró lassan felszívódó fehérje, ergo edzés után megb*szhatod. :D
Edzés után gyors ch+ fehérje
vagy tömegnövelő.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Két szabálya van az étkezések időzítésének.
1. Az egész napi makronutriens bevitel sokkal fontosabb mint az olyan dolgok hogy edzés után gyors fehérje.
2. Az egész napi makronutriens bevitel SOKKAL fontosabb mint az egész napi makronutriens bevitel
4/6 anonim válasza:
válasza:Az egész napi makronutriens bevitel SOKKAL fontosabb mint az egész napi makronutriens bevitel-nem kötekedésből, de ennek a mondatnak nincs így értelme:)
5/6 anonim válasza:
válasza:Bocsnat sokat álltam a napon, a 2. És az 1. Megegyezik
6/6 Linkoln válasza:
válasza:Amúgy igen, gyors felszívódású kellene, de a lassú felszívódású is meglepően gyorsan felszívódik edzés után. Ha nincs jobb az is megteszi, de a helyedben simán legyűrnék egy adag szilárd kaját, az még jobb, csak étvágyad nincs hozzá valszeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!