Ez így megoldható?
Figyelt kérdés
Szóval szeretnék edzeni a nyáron (súlyzós edzés, tömegnövelővel, mivel 65 kg vagyok), de viszont eljárnék futni is, hogy ne fulladjak ki 50 méter futás után, mint a gyúrós haverjaim. Felül izmos akarok lenni, de a lábaim inkább szálkásan volnának jók. Ez a kettő működik együtt?2013. jún. 27. 15:28
1/6 anonim 
válasza:
válasza:butaságot írsz. A vékony lábakkal pont hogy nem tudsz futni.
Lábra is edzeni kell, ha annyira fürge akarsz maradni, járj el kardiózni tömegelés mellé.
2/6 A kérdező kommentje:
De ha folyamatosan futok, akkor hozzáerősödik az egyre nagyobb testsúlyomhoz nem?
2013. jún. 27. 16:29
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Azt hiszed, hogy ha rendszeresen futni fogsz (gondolom nem 200 métereket), akkor fog jönni rád a tömeg ?
5/6 anonim válasza:
válasza:Így -így !
Vagy ha rengeteget fogsz enni, akkor talán valami...
6/6 anonim válasza:
válasza:Ugyanolyan tempóban izmosodhat futás mellett is, csak annyival többet kell ennie, hogy így is kalória pluszban legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!