Túl sok fehérje? Kell tápkieg? HELP!?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Nagyon idióta kérdés szóval, előre is bocsi..
Megvan a kellő étrendem rendesen kimérve ~140g fehérje és kb 730g szénhidrát kell naponta..Ezeket tudom is fedezni csirkéből rizsből szóval megvan a kellő mennyiség..Na szóval ha ezen felül szedek még jumbo-t ami ugye +50g fehérje meg 150g szénhidrát valamint edzésnapokon erre rámegy a turmix 22g fehérjére az már nemsok?
Tehát van szükség a tömegnövelőre ha tudom fedezni rendes kajával is a kellő mennyiséget? vagynembaj a + sem?
2013. jún. 24. 15:50
2/6 A kérdező kommentje:
Szerintem meg ketchupos fecske kenyérrel..köszi az érdemi hozzászólást:D
2013. jún. 24. 15:56
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Szénhidrát lehet sok, de fehérjéből nem árt meg, ha több.
4/6 A kérdező kommentje:
Akkor visszaveszek a rendes kajás szénhidrátból egy picit és arra megy majd a tömegnövelő!? Köszi a választ!
2013. jún. 24. 16:03
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ha megvan rendes kajából, akkor örülj neki, nem kell kiegészítő, hiszen csak kiegészít. Már csak azért sem, mert a ch kiegészítőként marha drága, a jumbó meg főleg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!