Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nincs izomlázam az...

Miért nincs izomlázam az edzést követő nap?

Figyelt kérdés

2013. jún. 21. 14:39

1/4 anonim

válasza:

Miért kellene?

2013. jún. 21. 14:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Örülj neki.

2013. jún. 21. 16:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Az izomlaz mikroszakadas.

Ha nem edzel annyit, hogy az icipici izomrostok elszakadjanak, akkor nem lesz masnap izomlazad. De ennek inkabb orulj!

2013. jún. 22. 00:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Mert egy űrlény vagy :D!!!

UI: nekem is csak nagyon ritkán van pl.ha egy új gyakorlatot csinálok

2013. jún. 22. 07:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az hogyha van egy fajta edzésem először és utána napokig izomlázam van meg "fáj" és a második ugyanilyen edzés után meg alig érzek valamit pedig ugyanolyan...

Ha úgy alakul, hogy 2 egymás követő nap kell lemenjek a konditerembe, akkor hogy oldjam meg az edzést, hogy edzek, vagy mire?

Hétfőn mell-láb napom volt, annyit változtattam hogy a fekvenyomást is és a tárogatást is 30 fokos padon csináltam. Utána mellgép és áthúzás. Normális hogy a...

Edzés előtt 1 g C-vitamin, és kevesebb eséllyel lesz utólag izomlázam edzés után. Honnan vegyek be 1 g c. vitamint?

Csak akkor izmosodok, ha az edzést követő napon izomlázam van?

Már 4. napja van izomlázam a hasizmomba eddig hasprés + lábemelés ment most viszont (először) római pados felülés (2x35) után úgy vége lett a hasamnak hogy mozdulni...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!