A báttyám haverja alacsony, és kicsit kövér, de vastag karjai vannak, kb 40 esek de még az is zsíros. Létezik h tényleg 160 kilóval tól mellból? Mert ezt mondja. Kb olyan 78 kg lehet.

Ja és a 40-es kar az már vastag? :D

1 év edzés után 38-as volt a karom, alacsony zsír mellett is.

"iszod/eszed a sok sz*rt"

Elárulnád, hogy mire gondolsz? Mert ha csirkére és tejsavó fehérjére akkor csak gratulálni tudok, mert ezek minőségi táplálékok, de te edd tovább az ipari szennyből készülő parizert, milka csokit, meg hamburgert idióta.

A minőségi táplálékkal felépített izom nem lufi, csak valaki nem szarja telibe, hogy mire van szüksége a testének. De te feszengjél és álmodozzál, hogy a napfénytől is erősebb leszel annál, mint aki normálisan kajál.

"Attól nem vagy erős mert gyúrsz"

Ja,nem is értem mit keresnek 30 kilós egykezes súlyok a teremben..bizos csak dísznek vannak.

Ha már fogalmad nincs a témáról legalább ne pofázz..