A TRX-edzés mennyire izmosít?

19 éves srác-, informatikai beállítottságú - srác vagyok! Eddig az életemből hiányzott a sport! Ez a testemen is meglátszik (csontos vékony kezek, lassan leereszkedő has), valamint állóképességem is egy 70 éves néniével vetekszik (pl. A 3. emeletre sietve kell felmennem akkor már lihegek, és a szívem is igen csak kalapál)

DE! elérkezett a nyár és szeretnék változtatni! Egyből kezdtem nézni hogy milyen eszközökkel/edzés fajtákkal lehet javítani az állapoton! :)

Alapvető a konditerem volt számításban majd ráleltem a TRX-re! Sok jót hallottam, olvastam róla! De egyet nem: Ezzel konkrétan lehet az izmokat is erősíteni fejleszteni, úgy mint a súlyokkal vagy csak erősen az állóképességre megy rá?

Városlakó vagyok énis így nagyon sok terem van ahol már csinálják a TRX edzéseket, de oda azért nem megyek be mert az edzők úgyis azt mondják amit akarsz hallani és utána egyből nyomják a kezedbe a több ezer forintos bérleteket!

Tehát a kérdés adott, elsősorban véleményekre vagyok kíváncsi, vagy épp tapasztalatokra hogy ki mit ért el vele... Esetleg ha tudtok valami jó tanácsot adni ha már az életemben forduló pont következik be!

Válaszokat előre is köszönöm! Üdv.