Gaben7 kérdése:
Mennyi idő kell ahhoz hogy komoly eredmény látszodjon? Étrendhez mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
185 cm, 83 kg vagyok. 1,5 hónapja kezdtem edzeni, otthon! Amit csinálok! Expander: 4*15 elöl, mellkasnál. 4*15 hátul, nyaknál. Húzodszkodás: 4*5,4*5 kétféle fogási stílusban! Creatin Ph-x-et szedek, valamit használ!!!! Kar,váll,hát,mellkas!!! Ezeket szeretnám kicsit feltuningolni! Várom a válaszokat! Köszi2013. jún. 18. 10:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:megfelelõ étrend kéne, creatint tõk fölöslegesnek tartom egy kezdõnek, valamint egész testes edzés kellene, különben pár hónap/év és olyan.gerincbántalmaid lesznek, hogy besz@rsz...
2/2 A kérdező kommentje:
Annyira okos nem lettem! Étrendnél mit ajánlasz? Egész testes edzés? PL???? Amit csinálok akkor az felesleges?
2013. jún. 18. 14:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!