Mikor lesz látható eredmény?
Figyelt kérdés
Ha heti 3-szor járok step aerobikra és odafigyelek a kalória bevitelre, kb mennyi idő alatt lesz látható eredmény? Most kezdtem, ma voltam először. De szeretnék valami időintervallumot belőni. Illetve 75 kilóról szeretnék lemenni 60-ra. Mennyi idő alatt érhetem ezt el kb?2013. jún. 14. 17:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Ha csak a kalória mennyiségére figyelsz, akár negatívan is elsülhet az egész. Ha nincs meg a megfelelő fehérje beviteled, akkor izomvesztés lesz. Hamar eléred a 60 kilót, csak nem biztos úgy, ahogy szeretnéd.
2/2 A kérdező kommentje:
Erre a kalóriabázist használom, az elvileg jó, többnyire pozitív véleménnyel vannak róla, és ott a fehérjét is nyomon tudom követni.
2013. jún. 14. 18:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!