Az mennyire jó eredmény, ha 4 nap gyúrás után, már 40-50 fekvőt le tudok nyomni, egybe?
Figyelt kérdés
Előtte sosem csináltam, maximum néha ha unatkoztam, úgy 10-15 -öt, sosem gyúrtam igazán.Ez, mennyire jó eredmény?Már úgy is tudom csinálni, hogy a széken van a lábam, meg ilyenek..És gyors tempóban, nem hibásan.2013. jún. 4. 14:11
1/9 A kérdező kommentje:
Ja, és még annyit, hogy 14/F!!!
2013. jún. 4. 14:13
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Mi az a név te xDDDDDDDDDDDDDDD én is le tudok nyomni 30-40 fekvőt egybe simán és SZABÁLYOSAN! nem nagy cucc főleg 14 évesen pehely súllyal :) de nem rossz nem sokan tudják megcsinálni. 18F
3/9 A kérdező kommentje:
Igen, a név Random jött :P!
Köszi a választ, szerintem 4 nap alatt nem rossz :)!
2013. jún. 4. 17:17
4/9 anonim válasza:
válasza:Ha eddig csak 15-t tudtál lenyomni, a 4 nap edzés után meg kapásából 50-et az nem a gyúrástól van. Tegyük fel, hogy az első napon van a mell edzésed. Akkor az elkövetkezendő 4-5 napban még nem regenerálódtál (persze ha csak jó volt az edzés). A 4. nap már 50 ment az nem az 1 db edzés miatt volt!
5/9 A kérdező kommentje:
Akkor mitől lehet?5-6 napja, alig tudtam fekvőzni, most meg már gyorsan csinálom, 40-50-60 között, gyorsan..
2013. jún. 4. 19:54
6/9 poiu válasza:
válasza:Nem a gyúrástól van. Lehet, hogy egyszerűen csak be voltál rozsdásodva. Amúgy az 50-es sorozattal inkább ártasz a gyúrásodnak. Csinálj kevesebbet, nehezítve.
7/9 anonim válasza:
válasza:Velem is így van :d punnyadok 1-2 hetet és 10 fekvő is nehéz xD ez függ attól mennyi zsír van rajtad, meg gondolom a gyúrástól bemelegedett a kezed :D (első kommentelő vok)
8/9 A kérdező kommentje:
55 kiló vagyok, zsír szinte semmi, nem vagyok kövér.Most ott tartok, hogy szépen megy a Székre felrakom, széles fekvő is, 5x20 2-3 perces kihagyásokkal.
2013. jún. 4. 20:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!