15 éves vagyok 47 kilóval és hogyan tudnám magamat hizlalni? Eszek rendesen de nem tudok hízni. Ettem tömegnövelőtől elkezdve mindent de semmi . Mit csináljak?

Figyelt kérdés

#hízás

2013. jún. 15. 17:51

1/3 anonim

válasza:

ne mozogj és csak ch-t zabálj kb napi 3 kiló kenyeret egyél meg.1 hónap és látványos változást fogsz tapasztalni.

2013. jún. 15. 18:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Edzettél is? Ha nem stimulálja az izmot semmi, akkor a makacs nyurga alkatúak nem tudnak a puszta evéstől gyarapodni.

2013. jún. 15. 18:02

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Attól hogy ettél tömegnövelőt az semmit sem jelent, és az sem árul el semmit sem hogy sokat eszel. Legyen meg a napi 5-6 g/tsk és 2g/tsk fehérje.

2013. jún. 15. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem eszek rendesen akkor is tudok hízni tömegnövelőtől?

Otthoni, amatőr testépítők! Szoktatok nyújtani rendesen?

Mit mondtok erre? Az baj ha csak rendesen vasárnap tudok enni.

A képen amit linkeltem a 2 számú része a combomnak, nem megfelelően fejlődik, értem ezalatt, hogy hosszirányba rendesen fejlődik, de oldal irányba (kifelé) nagyon...

Van 2-3 cm zsír a hasamon és nem látszódnak rendesen a kockáim. Mit tegyek?

A fehérjeporokat tudom helyettesíteni mással? Pl hússal. Vagy ugyanazt az "izmosságot" el lehet érni ugy hogy nem használok ilyeneket csak rendesen eszek húst?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!