Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan adjam le a pocakom?

Hogyan adjam le a pocakom?

Figyelt kérdés
Hello! Elkezdtem egy hete egy has edzo programot es erzem, hogy nagyon jol megmozgat, viszont van egy kis pocakom es nem tudom egyszeruen le fog-e menni magatol. Az edzesprogram 6 hetes. Gondoltam ra, hogy megyek szaladni vagy ugrokotelezek. A szaladassal az a gond, hogy egyedul lusta vagyok :)Ugyanakkor mar nem is eszek olyan sokat egyszerre. Szerintetek mit kene tennem?

2013. jún. 14. 11:41
 1/2 anonim ***** válasza:

Diéta (sok zöldség, natúr hús(főleg csirke,hal), tojás), és köredzések minél kevesebb pihenővel.

Hány éves vagy? Nemed?

2013. jún. 14. 12:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
23 eves fiu vagyok. nincs tul nagy pocakom, de akkor is meg szeretnek tole szabadulni. eszrevettem, hogy miota elkezdtem ezt a programot, kicsit feszul a hasam. gondolom ez normalis mivel erosodik a hasfalam, de nem lesz ennek karos kovetkezmenyek a belso szerveimre?
2013. jún. 14. 14:57

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!