Az jó, ha 15 évesen 34-es a karom?

Ezeket a kérdéseket nem értem, ha 25-s lenne akkor valaki fejbelőne, vagy mi? És honnan tudjuk hogy az zsír vagy izom, az sem mindegy hogy mennyire formás, arról ne is beszéljünk hogy mennyi erő van benne.

Tudni kéne honnan indultál. Alapjában neked még huzodzkodni fekvőzni kéne, nem súlyokat emelgetni. Mondjuk alapvetően a testépitést nem nagyon szoktam javasolni senkinek, viszont súlyokkal nagyon sok komplex gyakorlat van ami tényleg hasznos. Gondolj bele ha elmész és meg kell emelni valamit jó eséllyel nem karból fogod, mondjuk hallottam olyat hogy valaki eldőlt motort ami mondjuk 240kg karból simán felállit, de nem ez jellemző az átlag emberre, + ha az a motor meg lenne pakolva és súlyosabb lenne mondjuk 400kg az már lehet neki is sok, miközben megfelelő technikával akár egy 60kg-s csaj is simán visszaállitja.

Tényleg kép kellene. Szerintem átlagosnak számít, mivel vannak akik már jó pár éve csinálják ennyi idősen is mint te (pl. haveromnak 40-es karja volt 15 évesen 2 év súlyzós edzés+ rendes étkezés és tápkieg használatával, de ismerek olyat is, akinek kb. 20-as karja van, most kezdett el edzeni, kb. 40-45 kg lehet a testsúlya). Én most 16 vagyok, 2 hónapja edzek és 38-as a karom. Zsír az van rajta, de nem túl sok, az erek ha be vagyok durranva akkor simán látszanak...