Milyen sport létezik, amitől izomtömeg növekedés történik?
Figyelt kérdés
A testépítésen kívül.2013. jún. 4. 21:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha ágyban fekvő beteg voltál 1 hónapig akkor a sétálás is.
Ha zsákot pakolsz 8 órában, akkor valószínűleg igen intenzív súlyzós edzés. A kérdés nem annyira egyszerű, mint gondolod.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ami nagyobb izomstimulációt ad mint az eddig megszokott.
Persze ha nincs kellő mértékű izomfeszülés, nincs elég pihenés vagy megfelelő tápanyag ellátottság (itt most azt is értem hogy nem eszel napi fél kiló cukrot, mert nincs mit tagadni a cukor/keményítő segíti az anabolikus folyamatokat) akkor elég lassú ez az izomtömeg növekedés, de alapvetően az új terheléshez így alkalmazkodik a szervezet. Mindegy hogy testépítés súlyzós edzése vagy más, az egy jól kontrollálható és hatékony módszer az izomzat stimulálására.
3/4 tap bela válasza:
válasza:Minden olyan fizikai megterhelés, amely esetén a táplálkozásodnál a tápanyagbevitelre vigyelsz, mivel mindennek 70%-ban ez az alapja.
4/4 anonim válasza:
válasza:úszás
box
tornászat
pl gyűrű
lólengés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!