Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő után látszik a...

Mennyi idő után látszik a komoly változás?

Figyelt kérdés

Most kezdtem el a testépítést, és mindennap járok. De nagyon vékony alkatom van. Kb. hány nap\hónap után lesz látható az izmosodás?

#izom

2013. jún. 3. 16:23

1/4 anonim

válasza:

amint elkezdesz mellé ipari méretben zabálni minden nap.

2013. jún. 3. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Mindennap ne járj,mert csak túledzed magad,aztán főleg nem fejlődesz semmit. Kezdőként heti 3 alkalom bőven elég.

Az eredmény kajától és edzéstervtől is függ..

Ha mindent jól csinálsz majd,akkor 1-2 hónap alatt már fog.

2013. jún. 3. 17:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

komoly változás 5-10 év

2013. jún. 3. 19:09

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ha vékony vagy, akkor hamar.

2014. márc. 11. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Meg akarok változni. Hogyan lehetnék úrrá ezen a helyzeten?

Ha magas a húgysavam, zsíros a vérem, akk lehet kreatint szedni az edzéshez (CreTor kreatint néztem)? Nincsenek benne olyan anyagok amiknek komoly mellékhatásai...

Tényleg meg kell érnie néhány férfinek egy komolyabb kapcsolatra?

Hétfőn mell-láb napom volt, annyit változtattam hogy a fekvenyomást is és a tárogatást is 30 fokos padon csináltam. Utána mellgép és áthúzás. Normális hogy a...

Mikor lesz nagyobb változás? LENTEBB. Javaslat?

Anyatejes 1 hónapos babátok mennyit eszik egy nap? És azt olvastam nem sok változás van miliben az 1 hónapos és 6 hónapos baba étkezésében. Ez komoly?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!