VicToooR x GB kérdése:
Hogyan tudnám növelni a fekvenyomásom? Van, hogy nagyon megy de olyan is van, hogy muszaly 10kg-t levennem mert nem birom. Valami tipp?
Figyelt kérdés
2013. jún. 3. 07:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tipp: jó étrend, mert ha egyszer megy, egyszer meg nem, akkor valószínű, hogy a kaja nincs rendben. Egyébként váltogasd, hogy egyik héten sima széria legyen, másik héten pedig piramisban menj fel nagy súlyokra.
2/3 A kérdező kommentje:
igaz a kaja. es edzes elott mit egyek,hogy eleg erom legxen?
2013. jún. 3. 08:56
3/3 anonim válasza:
válasza:Edzés előtt kb 1,5 órával kellene teljes étkezés, pl csirkemell-rizs-zöldség. Edzés után pedig azonnal egy protein-gyors ch turmix.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!