Egytől tízes skálán mennyire fontosak az alábbiak?
Figyelt kérdés
1., edzés utáni proteines turmix
2., ébredés utáni egy adag protein, zabpehellyel
3., este egy adag protein, túróval
Valamint melyiken lehet "spórolni"?
2013. jún. 2. 22:11
1/4 A kérdező kommentje:
Spóroláson azt értem, hogy nem minden alkalommal eszem, vagy nem mindig a mennyiséget eszem meg, hanem felét harmadát
2013. jún. 2. 22:17
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A 3. a legkevésbé fontos. Ha nincs rá keret, akkor az esti proteint hagyd el és menjen csak a túró. Ha még mindig nincs keret akkor a reggelihez menjen picivel kevesebb protein esetleg. Edzés utáni a legfontosabbnak, de skálázni nem nagyon lehet ezt.
3/4 anonim válasza:
válasza:Igen, az edzés utáni turmix a legfontosabb, mert ilyenkor kell gyors tápanyag-visszatöltés. Ezután a reggeli és este pedig mehet a túró.
4/4 A kérdező kommentje:
Montez, te egyébként személyi edző vagy? :) Egy csomó kérdésemre már hasznosabbnál hasznosabb választ adtál, tudásod már-már végtelen :)
2013. jún. 3. 17:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!