Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen táplálékkiegészítőt...

Milyen táplálékkiegészítőt szedjek?

Figyelt kérdés

Most vizsgaidőszakban nem, de egyébként heti négyszer járok le edzeni biciklivel az kb 5 km(ez a bemelegítés) és 1 órát edzek izomcsoportokra majd haza megint 5 km. Na most azt szeretném kérdezni, hogy szerintetek milyen étrend kiegészítőket használjak? Ezeket szedem most: Nitro Pure Whey Gold(napi 2x),Tri Creatine Malate(edzésnapokon 1x-5g),Multi Hypotonic Drink(edzés alatt ezt iszom), és szedek melletük multi vitamint.

Üdv.

#kiegészítő #táplálék

2013. máj. 30. 21:38

1/3 anonim

válasza:

Ezek a kiegészítők teljesen jók. Annyi hogy fehérje pl van olcsóbb: ízesítetlen:Myprotein Inpact Whey, ízesített: MHN 100% Whey Pro.

2013. máj. 30. 21:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 tap bela

válasza:

Milyen jó lenne, ha ebben [link] lenne EAA és / vagy BCAA aminoprofil?!!?

2013. máj. 31. 05:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Kreatin kevés.Mehet napi 2x 8 gramm.

De étrend legyen, mert az a lényeg !

2013. máj. 31. 10:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szemes stanazol kúrát csinálok. Kúra után máriatövis kivonatot szednék, hány mg-osat vegyek és mennyit szedjek egy nap belőle?