Milyen táplálékkiegészítőt szedjek?
Scitec Whey Proteint szedtem és sok gyúrás mellett erősebb-izmosabb lettem, de nem lettem "szélesebb" és nagyobb. Még mindig sovány alkat vok csak már kidolgozottabbak az izmaim. Testesebb akarok lenni de zsír felszedése nélkül.
Létezik "térfogatnövelő" vagy vmi, amitől nagyobb leszek hasonló árkategóriában? (max. 6000 Ft.)
válasza:a jumbo nem egy jó választás, sajnos sokan veszik mert hisznek a reklámban. Nézz maltodextrin tartalmu tömegnövelőket. Pl ahol a whey proteint vetted ott lehet kapni cytogen hypermass-t. Ebből tolhatsz naponta többet is. Azért jobb mint a cukros tömegnövelők, mert nem emeli annyira az inzulint ezért napközben is ihatod. A kajára pedig figyelj oda, emeld a szénhidrátbevitelt.
Reggel főzz le olyan 400 gramm rizset és eszegesd egész nap. egy idő után beindul a hízás. A proteinbevitelt se vidd 1,5 gramm /testsúlykg alá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!