NightHero kérdése:
160centi vagyok,65kiló és 15éves (spinning, futni járok már egy hete) szerintetek nyár végére lehetne kocka hasam? Mennyit kéne edzenem naponta kb? étkezéshez tippek? (fiú vagyok)
Figyelt kérdés
kocka has,fogyás,edzés2013. máj. 27. 19:01
11/18 A kérdező kommentje:
szóval akkor heti 1 kiló ... és ha edzek akkor se mehet le több mint 1 kiló hetente? mondjuk napi 2óra spinning meg 2km futás?
2013. máj. 28. 20:07
12/18 anonim 
válasza:
válasza:Ez a heti 1kg sporttal együtt értendő. Ennél több fogyásnál izomvesztés lesz. Nem velem kell egyezkedni, hanem csináld és meglátod.:)
13/18 A kérdező kommentje:
igazából izom vesztés is jó lenne mert a lábaimat elégé vékonykára akarnám... köszi neki is állok anyámat ráálítom az ügyre hogy ilyen kajákat főzőn
2013. máj. 28. 20:13
14/18 anonim válasza:
válasza:De te fiú vagy, ne legyél már pácika lábú.:)
15/18 A kérdező kommentje:
majd meglátom:)... egyenlőre kocka has a cél
2013. máj. 28. 20:22
16/18 anonim válasza:
Simán meglehet szerintem. Én pl. csináltam 1 hónapig az insanity workout-ot és már látszódtak a kockák ésnem figyeltem az étkezésre .
17/18 anonim válasza:
Az a lényeg ,hogy legyen kitartásod ,mert szerintem az a legfontosabb.
18/18 A kérdező kommentje:
Köszi ez már nagy önbizalmat ad.
2013. jún. 14. 14:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!