A tömegnövelő pontosan mit csinál az izomzattal?
Figyelt kérdés
2013. máj. 24. 20:47
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tápanyaggal látja el. Ez is csak kaja: fehérje + szénhidrát. De mivel gyors ch is van a tömegnövelőkben, így leginkább edzés után ajánlottak.
2/5 A kérdező kommentje:
És ettől ugyan úgy fejlődik az izomzatom? Nem vizesedik vagy zsírosodik el a testem ettől?
2013. máj. 24. 21:00
3/5 anonim válasza:
válasza:Attól füg, hogy az egész napi étrended mennyi kalóriát tartalmaz a tápkieggel együtt. Ha túl sok megy, akkor zsírosodsz.
Plusz figyelni kell a tápkiegek összetételét is, mert vannak sz@r tömegnövelők, kevés fehérjével, egy raklap cukorral. Nem mindegy, hogy mit veszel.
4/5 A kérdező kommentje:
Ha veszek Jumbo-t és nem viszek be nagyon sok kalóriát hogy zsírosodjak,attól nőni fog az izomzatom?
2013. máj. 24. 21:15
5/5 anonim válasza:
válasza:A növekedéshez azért kalória plusz kell, csak nem túl sok.
Számold ki; tömegnöveléshez kell 2g x testtömegkg fehérje és 5-6 g x ttkg szénhidrát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!