Papp kevin kérdése:
Gyúrás után biciklizés?!
Figyelt kérdés
1,5 éve BMX-ezem,megy már sok trükk meg minden,és 1 hónapja elkezdtem gyúrni.Mondták nekem,hogy ha gyúrok utána ne bmx-ezzek mert akkor semmit sem ér az edzés,hanem még gyúrás előtt biciklizzek...Ezt tényleg így kéne csinálnom,vagy nem fontos?köszi előre is a válaszokat!2013. ápr. 26. 22:42
2/6 A kérdező kommentje:
akkor nyugoddtan biciklizhetek előtte?:D ja am 15 éves fiú vagyok 71 kg 181 cm:D
2013. ápr. 26. 22:54
3/6 anonim 
válasza:
válasza:ja, neked mindegy, bicajozz bármikor, végül is nem testépítő versenyző akarsz lenni, gondolom. Egyébként a súlyzós után célszerű aerob edzéseket végezni, nem pedig fordítva.
4/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat! :D
2013. ápr. 27. 23:12
5/6 anonim válasza:
válasza:Én is bringáztam, most súlyzózok :D
Edzés előtt nem ajánlatos bringázni, mert akkor elveszik az energiád, és nem bírod majd emelni a vasat. Ezért szokták a kardió és aerob edzéseket a gyúrás UTÁNra tenni.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:ez így nem túl okos utolsó már csak bemelegítés miatt is jobb előtte
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!