Testépítő kérdés (ek)?

Ha fél évig rosszul csináltad a dolgokat, márpedig ezek szerint igen, akkor ha most rendbe teszed az edzést, étrended, meg fog indulni a fejlődés, az a fél év nem számít.

Szerintem ektomorf vagy, a kép, és adatok alapján.

Nem lehet ezt előre megmondani, tényleg sok mindentől függ, étrend, edzés, pihenés, genetika, stb.

De a rúd mindenkinek áll, bármilyen testből ki lehet hozni egy jó, sportos fizikumot.

1. Elrontottad, most elindulsz a jó irányba és oké.

2. Testalkat így elég nehéz, szerintem kevert.

3. Ezt így nem lehet megmondani, hosszú évek alatt mindenből ki lehet hozni olyat amit megnéznek az emberek.

ektomorf-ra tippelek, de nem vagy sovány, nem rossz forma, csak a mellednek meg a hasadnak kicsit jobban csessz oda!

Olyan nincs hogy ebben a sportágban valamit nagyon elrontasz, hogyha nincs semmilyen sérülésed, akkor nem lehet baj. És ki lehet hozni ebből egy viszonylag izmos testalkatot, szerintem már most sok ember megirigyelné, de versenyformára ne számíts.