Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Megtudnátok mondani hogy hogy...

Megtudnátok mondani hogy hogy kell mellre, hasra és bicepszre gyúrni? Milyen edzés van erre?

Figyelt kérdés
Szeretnék elkezdeni gyúrni csak nem tudom hogyan kéne.Az osztálytársaim állandóan azzal piszkálnak hogy gyenge vagyok.Ezért szeretném elkezdeni!HELP!

2012. dec. 18. 18:41
 1/7 anonim ***** válasza:

Itt találsz edzésterveket és fönt a gyakorlatokat is megtalálod:

[link]


De mindenre kellene edzeni!

2012. dec. 18. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim válasza:
Szerintem hagy a csába ezt a dolgot.
2012. dec. 18. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
15 éves vagyok Otthon szeretnék gyúrni de csak 2 db 2kg-os súlyzóm van.Tehát ebből kéne vmi dolgot kihozni.Konditerembe nem szeretnék menni
2012. dec. 18. 18:50
 4/7 Takumi ***** válasza:
Az a komoly csávó aki nagy súllyal guggol. A haverjaid nem mondták?
2012. dec. 18. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 Takumi ***** válasza:
Ebből semmi nem lesz. 2kg te úr isten........
2012. dec. 18. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Akkor végezd a fegyencedzést:

*****


A 2kilós súlyzócska pedig jó lesz ajtót kitámasztani, másra nem elég még egy lánynak sem.:)



* Automatikusan eltávolított tartalom.
2012. dec. 18. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Ez a fegyencedzés jól hangzik!:D
2012. dec. 18. 19:00

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!