Gyúrás mellett még milyen kiegészítőket kell szedjek?
Figyelt kérdés
Most jelenleg 90 kg körül vagyok 185 cm magas.
Se hízni se fogyni nem akarok egyszerűen csak izmosodni.
Sciteces kiegészítőket szedek 2kg anabolic whey fehérjét és mellé multivitamint(MULTI PRO-t).
Kell még valami ezeken kívül?
2012. dec. 13. 22:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Izomépítés tömegnövekedés nélkül márpedig lehetetlen, óhatatlanul is jönni fog fel zsír a tömegelés alatt.
2/4 anonim válasza:
válasza:És hogy fogsz izmot növelni tömegnövekedés nélkül? Levegő lesz az izmokban? Ha arra gondoltál, hogy közben zsírt adsz le, na az nem megy naturálban.
Egyébként jó étrend mellé elég amit írtál: protein, vitamin. Tömegnöveléskor edzés után: protein+50g gyors ch.
3/4 A kérdező kommentje:
úgyértem hogy nem akarok több zsírt felszedni a tömegem lehet nagyobb csak tiszta izom jöjjön már fel rá...
az lehetséges úgy már nem?
2012. dec. 15. 18:05
4/4 anonim válasza:
válasza:Az sem lehetséges, csak ha extrém ektomorf vagy, de amúgy nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!